Atelier en ligne 45' - Équilibre pro/perso : poser des frontières claires
Atelier interactif - 2 coach professionnelles - trouver son équilibre pro/perso
Vous vous sentez débordé(e) ? En live, deux coachs vous aident à comprendre où vos frontières se brouillent et comment les réajuster.
Cet atelier interactif vous aide à comprendre pourquoi l’équilibre pro/perso se joue moins sur la notion de "temps" que sur les frontières/limites.
À travers un protocole simple et expérientiel, vous identifiez vos zones de déséquilibre et ce qui consomme votre énergie sans créer de valeur.
Accompagné(e) par deux coachs professionnelles, vous repartez avec des leviers concrets pour :
reprendre la main sur l’équilibre entre vos responsabilités professionnelles et vos besoins personnels
identifier ce qui créé des tensions
anticiper des réajustements
poser des limites plus conscientes
retrouver une marge de manœuvre